Para la presente investigación se detectó que existen diferentes metodologías aplicadas en el ámbito educativo, no obstante, estas se ven limitadas por las constantes desconcentraciones y pérdidas de interés por parte de los estudiantes. El fin de esta investigación es proponer metodologías alternativas que puedan ser útiles para solucionar esta problemática en consecuencia se optó por el tema pausas activas para retomar la concentración en las clases de lenguaje y comunicación. La investigación se realizó bajo un paradigma cuantitativo, pre experimental de carácter longitudinal de presente y de panel, con una muestra no probabilística de carácter intencionado. Las intervenciones con pausas activas se realizaron en el colegio Esmeralda, en la comuna de Talca. El método de confiabilidad aplicado fue el de Alfa de Cronbach el cual arrojo un valor de 0,886 lo que evidencia que es altamente confiable para los fines de esta investigación. Los resultados de la intervención fueron positivos mostrando un alza en los puntajes obtenidos al comparar los resultados de entrada y salida.