La presente investigación se basa y tiene como objetivo general detectar los hábitos, intereses y motivaciones hacia la práctica de actividad física deportiva de los alumnos de enseñanza media de la comuna de San Javier. El principal problema que motiva este estudio es la alta tasa de sedentarismo que afecta hoy en día a la región del Maule, es por esto que se desea conocer empíricamente la tasa de práctica, modalidad y cantidad, los motivos para realizar o no realizar actividad físico deportiva y el interés de los alumnos hacia esta. Se trabaja con un enfoque cuantitativo, para recolectar información por medio de la encuesta basada en hábitos, motivaciones e intereses hacia la actividad físico deportiva en el establecimiento educacional y en el tiempo libre, luego de esto se procederá a analizar con el fin de comprobar nuestra hipótesis, responder a nuestra pregunta de investigación y lograr los objetivos establecidos. La muestra está compuesta por un total de 428 alumnos de ambos géneros, cuyas edades varían entre los 14 y 18 años o más que cursan entre primero y tercero medio de los establecimientos Liceo Manuel Montt e Instituto Regional del Maule. Los resultados muestran que el 72,6% de los encuestados practica alguna actividad físico deportiva o recreativa, siendo el motivo principal sentirse en mejor forma física y mental. Estableciendo de esta manera que la mayor parte de la población realiza actividad físico deportiva o recreativa.